banner21

3 loại quả mùa đông nên ăn để da khoẻ mạnh

sunsilk 1Về mùa đông, nhiệt độ thấp khiến da bị mất nước nên dễ bị nứt nẻ hơn các mùa khác. Vì vậy, bạn cần chăm sóc cơ thể của mình, đặc biệt là làn da cẩn thận hơn. Vậy để có một làn da mềm mại, khỏe mạnh vào mùa đông có khó không? Chắc hẳn khi được hỏi...

4 cách trị nám da hiệu quả bằng chuối

cach-lam-trang-da-tu-nhien-voi-chuoiCó phải nám da đang khiến nhan sắc của bạn ngày càng xuống cấp nhưng bạn không dám sử dụng kem trị nám vì sợ hư da? Nếu vậy hãy thử sử dụng quả chuối kết hợp cùng các nguyên liệu sẵn có để tạo thành mặt nạ trị nám, chắc chắn chỉ...

7 thực phẩm giúp ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả

7-thuc-pham-giup-ngan-ngua-va-dieu-tri-mun-hieu-quaNhững loại thực phẩm màu xanh lá cây giúp thường có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thực phẩm có hiệu quả cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bổ sung loại thực phẩm màu xanh lá cây này vào chế độ ăn uống của bạn. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục...

8 thực phẩm "nhất định phải ăn" nếu muốn có mái tóc đẹp

bi-quyet-lam-dep-thuc-pham-tot-cho-tocChế độ ăn uống có tác dụng làm đẹp tóc không kém các loại mặt nạ hay kem ủ đâu đấy! Cũng như da, tóc phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe bên trong của bạn. Nếu cơ thể thiếu chất, tóc sẽ khô xơ và mỏng, yếu. Ngược lại, muốn có mái tóc khỏe đẹp...

Ăn mặn khiến cơ thể chóng già

muoi-an1Thanh thiếu niên thừa cân ăn quá nhiều thức ăn mặn có thể già đi nhanh hơn, theo một nghiên cứu mới tại Mỹ. Các nhà nghiên cứu tại ĐH Georgia Regents tại Augusta (Mỹ) cho biết, việc tiêu thụ nhiều muối khiến trẻ thừa cân có dấu hiệu lão hóa tế bào nhanh hơn...

Ăn trứng để có thân hình chuẩn?

an-trung-de-co-than-hinh-chuan-1Ăn trứng không làm ta béo. Hơn nữa, trong trứng có rất nhiều chất để chữa bệnh, cụ thể là làm giảm và cân đối lượng đạm. Trong lòng đỏ trứng gà giàu chất colin, có tác dụng làm giảm mỡ máu và có trong thành phần của màng tế bào và sợi thần kinh. Nhiều khi người ta...

Chế độ ăn theo độ tuổi để trẻ lâu

cover051449293617Ở mỗi độ tuổi, bạn cần chế độ ăn uống hợp lý để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp, giảm tối đa nguy cơ bệnh tật. Theo Boldsky, ở mỗi độ tuổi, khả năng trao đổi chất của cơ thể cũng thay đổi, các chất béo dư thừa tích lũy trong cơ thể khiến bạn dễ mắc các...

Công dụng làm đẹp tuyệt vời của cam

diem-danh-7-loai-qua-giup-da-dep-tu-ben-trong-4Cam có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đồng thời là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Ngoài ra, cam cón có vô số công dụng làm đẹp, dưới đây là một vài công dụng điển hình: Nguyên liệu: 1 cốc nước cam ép, 1 cốc nước, 1 thìa mật ong

Da đẹp mê ly chỉ cần nửa cây bắp cải

1 39865Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe và nhan sắc dưới dạng một món rau trong bữa ăn, bắp cải còn là một nguyên liệu làm mặt nạ khá hấp dẫn. Trong bắp cải rất giàu vitamins A, B, C, K, P và PP, giúp cho làn da luôn tươi trẻ và đặc biệt là phù hợp...

TIN LIÊN QUAN

Cẩm Nang Gia Đình

Món Ăn Chay

Thực Phẩm Dinh Dưỡng

Sức Khỏe Cộng Đồng

bannerbottom