Đu đủ chín cung cấp khoáng chất và vitamin sẽ giúp cân bằng cơ thể, giảm mệt mỏi và mất nước trong mùa hè. Theo Boldsky, 100 g quả đu đủ có 74-80 mg vitamin C và 500-1.250 IU caroten. Đu đủ còn có các vitamin B1, B2, axit gây men và...

Xem tiếp...

Cá rô phi tốt cho xương của bạn. Nó chứa các khoáng chất như phốt pho cần thiết cho sức khỏe con người. Không chỉ giúp xương chắc khỏe nó còn góp phần tăng sự phát triển của cơ thể. Phospho là cần thiết cho việc duy trì xương và... 

Xem tiếp...

Bạn đánh giá: 1 / 5

Mùa hè đang đến, bạn cần liệt kê những thực phẩm nên và không nên ăn trong suốt những ngày nóng nực. Lời khuyên phổ biến là tránh ăn trứng vì trứng được cho là gây nóng cơ thể và hại nhiều hơn lợi....

Xem tiếp...

Bạn đánh giá: 1 / 5

Bí đao là một vị thuốc với tên là đông qua, đã được sử dụng từ rất lâu đời trong Đông y. Vào mùa hè, nước bí đao còn là loại nước uống giải nhiệt rất tốt. Trong bí đao có nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất sinh học quý. 100g thịt trái bí đao có protein... 

Xem tiếp...

Bạn đánh giá: 3 / 5

Tỏi, hành tây, củ gừng là 3 loại củ trong nhà có tác dụng không kém thuốc kháng sinh. Kháng sinh là nhóm các loại thuốc được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra....

Xem tiếp...

Bạn đánh giá: 1 / 5

Mùa này đang là mùa rau cải cúc, tận dụng để ăn được nhiều rau tươi vào nhé, vừa ngon vừa mát ruột lại bổ đủ đường. Rau cải cúc hay còn được gọi là tần ô là thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam... 

Xem tiếp...

Bạn đánh giá: 1 / 5

Khi mùa đông đến, thời tiết lạnh khô khiến các xoang bị khô và lạnh, dễ dẫn đến viêm, những người bị viêm xoang mạn tính thì lại càng khó chịu hơn nữa. Tuy nhiên, quả dứa tươi có thể giải quyết những vấn....

Xem tiếp...

Hạt dẻ còn gọi là sơn hạch đào là hạt của cây dẻ có tên khoa học là Castanea Mollissima, thuộc họ sồi dẻ (Fagaceae). Thành phần chủ yếu của hạt dẻ gồm có tinh bột, protein, lipit, các vitamin B1, B2, C và...

Xem tiếp...

Bạn đánh giá: 1 / 5

Theo các chuyên gia, nấm có hai loại chính, loại ăn được và không ăn được. Nấm không ăn được thường được gọi là nấm độc, nếu nhỡ ăn phải có thể tử vong, thực tế đã có nhiều trường hợp bỏ mạng vì ăn...

Xem tiếp...

Vị bùi bùi của sa kê quyện lẫn với vị ngọt từ nước hầm sườn non, có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều...

Xem tiếp...