Chuyên gia Vadivel Ganapathy tại Đại học Georgia Regents (Mỹ) cho biết: Chế độ ăn uống nhiều chất xơ giúp giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh về ruột và khi thiếu chất xơ, vitamin B3 có thể giúp duy trì ruột khỏe mạnh.

Xem tiếp...

Mặc dù không phải là lựa chọn thể thao yêu thích của tất cả mọi người, việc hiểu rõ thêm những lợi ích của chạy bộ có thể sẽ giúp bạn thay đổi cách nhìn về bộ môn này. Chạy bộ là hoạt động tốt nhất giúp bạn cải thiện sức khỏe toàn diện. Các nghiên cứu cho...

Xem tiếp...

Bạn có tin nụ hôn giúp vòng eo trở nên thon gọn hơn hay không? Một cuộc nghiên cứu của Đại học Louisville (Mỹ) cho thấy một nụ hôn nồng nàn có thể giúp bạn đốt cháy đến 2 calorie mỗi phút. Tuy tác dụng của việc này không thể so sánh với tập luyện thể thao nhưng chừng đó cũng đủ để bạn hôn thường xuyên hơn.

Xem tiếp...

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa đưa ra cảnh báo rằng trong 20 năm tới số người mắc bệnh ung thư trên toàn thế giới sẽ tăng tới 57%, một thảm họa sắp đến cho con người đòi hỏi tập trung trở lại nhằm ngăn chặn nó xảy ra.

Xem tiếp...

1 - Thịt ngựa (mã nhục). Tính vị: đắng, cay, nóng, có độc. Tác dụng: làm mạnh gân xương, chữa đau lưng, tê bại, rụng tóc, lở đầu. 2 - Cao xương ngựa: Tác dụng: Chữa mệt mỏi, bồi dưỡng cơ thể, bổ xương

Xem tiếp...

Là món ăn hằng ngày của người Mông Cổ trên những bình nguyên rộng lớn, thịt ngựa được mệnh danh là “vô địch” về dinh dưỡng. Họ quan niệm ngựa là con vật rong ruổi khắp thảo nguyên nên không hề biết mệt mỏi, có thể chịu đựng mọi sự khắc nghiệt của thiên nhiên.

Xem tiếp...

Vào dịp lễ tết, chúng ta thường có chút ít bia, rượu, dùng bánh kẹo, chất béo, nước ngọt... kể cả thức khuya, di chuyển nhiều ngoài trời nắng, đều là những yếu tố có tính kích thích và nóng, khiến cơ thể bị nhiệt. 

Xem tiếp...

Những ngày này tiết trời lạnh khiến rất nhiều người bị ho gây khó chịu, mất ngủ. Theo lương y Như Tá và lương y Trần Khiết, chúng ta có thể áp dụng 4 bài thuốc trị ho dưới đây mà dân gian đã đúc kết qua thực tế.

Xem tiếp...

Mấy ngày qua, thời tiết tại TP.HCM chuyển lạnh đột ngột khiến nhiều người sau một đêm thức dậy bỗng dưng bị liệt mặt, méo miệng. Sáng 17-1, tại khoa Khám bệnh, Viện Y dược học dân tộc TP.HCM có 15 người bị liệt mặt, méo miệng đến điều trị. Chờ đến lượt châm cứu, vật lý trị liệu...

Xem tiếp...

Hơi thở hôi sẽ ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt hằng ngày. Những gợi ý sau từ các chuyên gia sức khỏe đăng trên hãng tin New Kerala có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi trò chuyện. Bạn có thể dùng đinh hương để làm nước súc miệng tự nhiên. Ngâm đinh hương trong nước ấm, bạn sẽ có mộ...

Xem tiếp...